Dieta wegetariańska wzbogacona o ryby, czyli doskonały wybór dla tych osób, które wraz z ograniczeniem mięsa chcą spożywać posiłki bogate w prozdrowotne kwasy omega-3.
Podobnie jak w przypadku diety VEGE, znaleźć tutaj można posiłki bazujące na świeżych, sezonowych warzywach i owocach, roślinach strączkowych, produktach zbożowych oraz nabiale, przetworach i jajach.
Odpowiednio skomponowana dostarcza niezbędnych wartości odżywczych, daje energię i siłę do działania każdego dnia.
